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Articles récents - Motivation

Perdre du poids, atteindre ses objectifs avec la loi de l’attraction

Que ce soit en affaire, dans votre vie familiale, dans votre relation de couple, dans votre prise en charge personnelle vers une meilleure santé (comme une démarche de perte de poids), peu importe, avez-vous remarqué que vous réussissez...

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Quel est votre WHY?

J’ai assisté récemment à un congrès d’exercice à Toronto dont le thème était WHY. Pourquoi prendre soin de soi par l’exercice et la saine alimentation?

C’est là que j’ai réalisé que ça...

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5 conseils pour être assidu à l’entrainement : le 5ème vous fera plaisir!

Les statistiques démontrent que 50% des gens qui débutent un programme d’exercice abandonnent à l’intérieur des 6 premiers mois. Comment faire donc pour partir du bon pied et mettre les chances de son bord pour réussir? Voici 5 conseils qui...

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