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Conseils

Granola maison

 

Cette recette de granola maison est idéale pour compléter vos déjeuners et leur donner une dose énergisante! Ajoutez une portion (100 g) de yogourt grec à la vanille pour 80 calories et une ½ tasse de petits fruits de...

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Top musique d’entraînement!

Êtes-vous comme moi? La musique influence tellement l’énergie que je mets lors de mes entraînements cardiovasculaires et musculaires. Question de vous aider à hausser l’intensité, voici ma liste de suggestions musicales. Pour m'inspirer,...

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Salade de mangue, poulet et avocat

C'est ce qu'on appelle une bonne salade rafraîchissante!

Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson :...

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