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Exercice de la semaine : Victoire

Nom de l’exercice : Victoire Région(s) sollicitée(s) : Quadriceps, fessiers et épaules Accessoires : Paire de poids (3 à 5 livres minimum) Combien en faire : Effectuer une...

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Salade de mangue, poulet et avocat

 

4 portions

304 calories/ 26.3g glucides/ 13.5g gras/ 23.5g protéines

 

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