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Vous aimez la danse? Vous êtes amateur de course à pied? Vous souhaitez un entrainement haute intensité? Ou vous préférez le côté zen de la pratique du yoga? Ça tombe bien, j’ai créé 4 nouveaux DVD pour répondre à vos goûts!...

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Réduire votre stress grâce à l'exercice

De nombreux psychologues recommandent l’exercice physique comme premier moyen de traitement de la dépression, du stress et autres troubles émotifs. Les études démontrent continuellement que les personnes qui suivent un programme...

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