Découvrez Ultime Fit, la plateforme d'entrainement en ligne!

Conseils

Soyez Fit & Zen cette année!

Est-ce qu’on vous a souhaité la santé pour la nouvelle année? Bien évidemment qu’on souhaite la santé à ceux qu’on aime, mais on sait tous que nos actions auront un impact beaucoup plus grand que le vœu pieu! Alors, elle représente...

Lire la suite
Le stress du temps des Fêtes : comment mieux le gérer?

Déjà le mois de décembre… On a tous hâte aux Fêtes et à la fois on court après notre temps pour terminer le magasinage des cadeaux, coordonner les soupers de familles et amis tout en espérant ne pas tomber malade! Ça y est, le stress...

Lire la suite
Contrer la déprime de novembre avec vos muscles!

Soulever des objets lourds avec plus de facilité et sans se blesser, augmenter la densité osseuse, diminuer les problèmes articulaires, tonifier les jambes, les bras et les abdos, améliorer la posture, … Les bienfaits associés à la pratique...

Lire la suite
Programme d’entraînement au Défi d’équipe 4X4

Félicitations! Vous êtes maintenant inscrit à la 12e édition du 30 minutes à fond pour le Fonds. Merci de soutenir activement la recherche en prévention et traitement du cancer. Voici le programme de préparation officiel...

Lire la suite
La prévention du cancer : les dons servent à quoi?

Bien que légitime, beaucoup d’argent est investi dans la recherche de traitements contre le cancer. Toutefois, la prévention fait partie de la solution, surtout lorsque l’on réalise que 75% des cancers pourraient être prévenus en...

Lire la suite
Page 1 de 67