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Articles récents du Blogue Je me prends en main

24 trucs pour garder la forme en décembre

Tout comme votre calendrier de l’avent, voici 24 trucs pour garder la forme malgré le tourbillon de ce douzième mois de l’année!

  • Planifiez vos entrainements de décembre: déterminez...

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Victimes du cancer… le sommes-nous vraiment?

Nous produisons tous les jours, plus d’un million de cellules cancéreuses. Nous sommes donc tous porteurs de microtumeurs. Alors comment se fait-il que nous ne développions pas tous des cancers?

De plus en plus...

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S’entrainer sur le web, est-ce une bonne idée?

Les programmes d’entrainement pullulent sur le web, que ce soit « Un entrainement pour améliorer votre cardio à la maison », « Un entrainement parfait pour vos bras » ou encore « La séance idéale pour tonifier...

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