Rejoignez-moi sur

Nouveautés
Karine Larose

Articles récents

À quelle fréquence s’entraîner pour voir une différence?

 

De façon générale, lorsque l’on parle de maintenir sa condition physique, il est suggéré de s’entraîner un minimum de trois à quatre fois par semaine. Mais si votre objectif est de perdre du poids ou de gagner de la...

Lire la suite
Chili avec salsa de maïs

 

Voici une excellente recette de chili aussi réconfortante que nutritive! Sa salsa de maïs ajoute une touche de fraîcheur et nous fait redécouvrir le chili. En plus, ce plat contient des aliments contre le cancer, dont...

Lire la suite
Comment se débarrasser des dernières 10 livres?

 

Vous avez perdu beaucoup de poids jusqu’à présent, soit 15, 25, 50 livres ou plus? Félicitations! Vous faites maintenant face à un problème courant : vous avez atteint un plateau. Plus vous êtes léger, moins vous avez...

Lire la suite
Page 104 de 107